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樊振东减肥演我 减肥容易但保持体重却非常困难

导读:中国乒乓球运动员樊振东在一次访谈节目中表示,减肥容易,但保持体重却非常困难。他坦言,尽管通过努力减肥达到了理想的体重状态,但在训练

樊振东减肥演我 减肥容易但保持体重却非常困难

中国乒乓球运动员樊振东在一次访谈节目中表示,减肥容易,但保持体重却非常困难。

他坦言,尽管通过努力减肥达到了理想的体重状态,但在训练后往往会因为无法抗拒甜品的诱惑而再次发胖。

这让他意识到,要想成功减肥并保持理想体重,自控力和意志力同样至关重要。

樊振东曾在一次访谈中表示,他认为减肥并非难事,但保持体重才是最大的挑战。

他曾成功减肥,但由于无法抵挡甜品的诱惑,导致体重反弹。

这表明,要想成功减肥并保持理想体重,自控力和意志力同样关键。

樊振东的经历表明,减肥和控制体重不仅是一场体能战斗,更是自我控制和意志力的较量。

对于想要减肥的人来说,不仅要“迈开腿”锻炼身体,还要“管住嘴”控制饮食。

同时,保持积极的心态和健康的生活方式也是成功减肥的关键。

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