年底了 你还拖延吗?
时间：2023-12-30 11:57:58
导读：年底了，大家年初的计划完成了吗?不少人自诩为拖延症患者，做事拖延究竟是不是病?该如何调节?一起了解拖延那些事吧。你是不是会在工作或学
年底了，大家年初的计划完成了吗?不少人自诩为“拖延症”患者，做事拖延究竟是不是病?该如何调节?一起了解“拖延”那些事吧。
你是不是会在工作或学习中有拖延的习惯?不少人自诩为“拖延症”患者。做事拖延究竟是不是一种病?它的具体表现如何?又该如何自我调节?本期《“600号”来信》节目邀请到上海市精神卫生中心临床心理科心理治疗师高睿，一起了解“拖延”那些事。
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